Cette formation s’adresse aux personnes qui souhaitent accompagner avec justesse des femmes vivant avec des douleurs féminines.

 

Elle est destinée :

✔️ aux professeurs de yoga

✔️ aux personnes en formation pour enseigner le yoga

✔️ aux professionnels de santé intéressés

par une approche corporelle adaptée

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Les douleurs féminines chroniques demandent une attention particulière.

Dans ces contextes, le mouvement peut être un soutien précieux… mais il peut aussi devenir source d’inconfort

lorsqu’il n’est pas adapté.

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Cette formation est née de ce constat : transmettre une approche du yoga respectueuse, nuancée et sécurisante,

qui laisse de la place à l’écoute et à l’adaptation.

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Pendant ces trois jours, nous explorerons notamment :

 

– les spécificités des douleurs féminines

– les principes d’adaptation des postures

– le lien entre respiration, système nerveux et douleur

– la manière de construire des séances accessibles

– la posture d’accompagnement, sans forcer

 

La formation se déroule sur trois jours, dans un cadre bienveillant et professionnel.

 

Elle alterne :

✔️ temps de pratique

✔️ apports théoriques

✔️ moments d’échange

 

L’objectif n’est pas de tout savoir, mais de repartir avec des repères solides et une plus grande confiance dans l’accompagnement.

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La formation a lieu du 6 au 8 février.

Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité des échanges.