À propos
🌿 Programme EndoBelly EndoBelly est un programme d’accompagnement doux dédié aux personnes souffrant d’endométriose, de douleurs pelviennes, abdominales ou de tensions chroniques au niveau du ventre. Ce programme combine des mouvements lents et accessibles, des exercices de respiration et de relâchement, afin de : – soulager les douleurs abdominales et pelviennes. – apaiser le système nerveux. – améliorer la mobilité et la conscience corporelle. – favoriser une relation plus sereine avec le ventre. Chaque séance est pensée pour être adaptable au niveau de douleur et à l’énergie du jour, sans jamais forcer. L’accent est mis sur l’écoute du corps, la sécurité et le respect des limites. EndoBelly s’inscrit dans une démarche de bien-être complémentaire aux soins médicaux et offre des outils simples, réutilisables au quotidien, pour mieux vivre avec la douleur. Ne pas faire ce programme en période menstruelle.