Mùs Yoga Studio
Détails de l'événement
L'expérience
Accordez-vous une parenthèse enchantée et profonde. Cet atelier unique combine la pratique réparatrice du Yin Yoga à l'apaisement d'un accompagnement musical au piano.
Mathilde, votre professeure de yoga, vous guidera à travers des postures passives et tenues longtemps. On apprend à ralentir, à respirer pleinement et à se laisser guider pour apaiser le corps et ouvrir le cœur.
Christophe, au piano, accompagnera chaque instant de votre voyage. Sa musique vous bercera dans un profond sentiment de calme et de liberté.
Au programme : libération et introspection.
L'Éveil du Cœur : nous travaillerons spécifiquement sur des postures visant à ouvrir et libérer l'énergie du cœur. L'objectif est de se débarrasser des poids superflus, de laisser l'espace à la lumière et à l'amour de soi.
Introspection et bilan : C'est un moment privilégié pour faire le point sur l'année écoulée et poser les intentions pour celle à venir.
Une ambiance sacrée : totalement baignés dans la douce lumière des bougies, vous serez invités à l'introspection, dans une étreinte de calme où il n'y a plus que vous, votre souffle et la musique.
Le corps s'apaise, le cœur s'ouvre. Venez expérimenter une totale libération.
dimanche 22 février | Sèvres-Anxaumont (86)
Lieu : Les Buis bien-être et ressourcement - 7Rte de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont
Date : dimanche 22 février
Horaire : 16h à 18h
Tarif : 50 €
Détails de l'événement
Endométriose : comprendre, apaiser et reprendre du pouvoir
L’endométriose est une maladie encore trop souvent invisibilisée.
Céline et moi vous proposons une conférence de 2 heures pour mettre des mots sur les douleurs, comprendre les mécanismes de la maladie et ouvrir des pistes concrètes pour mieux vivre avec au quotidien.
Au programme :
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Comprendre l’endométriose et ses impacts
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Douleurs pelviennes, fatigue, système nerveux
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Limites du tout-médical et importance d’une approche globale
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Présentation d’outils complémentaires (yoga adapté, respiration, relaxation, automassage, soutien naturel) Temps d’échange et de questions
Une conférence informative, humaine et engagée, destinée à toutes celles qui veulent comprendre, se sentir reconnues et reprendre du pouvoir sur leur corps.
jeudi 26 février | Sèvres-Anxaumont (86)
Lieu : Les Buis bien-être et ressourcement - 7Rte de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont
Date : jeudi 26 février
Horaire : 18h30 à 20h30
Tarif : 25 €
Détails de l'événement
Le bassin est un centre essentiel du corps féminin : il soutient nos organes, influence notre posture, nos émotions, notre énergie et notre relation à nous-mêmes. Pourtant, il est souvent tendu, bloqué ou peu conscientisé.
Cet atelier propose un temps d’exploration douce et profonde pour libérer les tensions du bassin et renouer avec sa mobilité naturelle.
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Identifier et relâcher les tensions du bassin
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Améliorer mobilité, ancrage et fluidité des mouvements
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Apaiser douleurs, inconforts ou raideurs
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Intégrer des gestes simples et efficaces à refaire chez soi
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Retrouver une connexion plus sereine et vivante à votre corps
Un atelier accessible à toutes, sans prérequis, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
samedi 28 février | Champigny en Rochereau (86)
Lieu : Salle omnisport (DOJO), 10 Rue de la Poste 86170 Champigny en Rochereau
Date : samedi 28 février
Horaire : 14h30 à 16h
Tarif : 30 €
Détails de l'événement
Une journée imaginée par des femmes, pour des femmes
Une journée bien-être dédiée aux femmes, pensée comme une expérience de développement personnel féminin, au cœur de la nature, près de Poitiers.
ÉCLORE est née d’un désir simple et essentiel : offrir aux femmes une journée entièrement pensée pour elles.
Une journée sans rôles à tenir, sans attentes à satisfaire. Une journée pour ralentir, se déposer, se reconnecter et se célébrer profondément.
Imaginée et portée par des femmes, ÉCLORE est une expérience collective, sensible et incarnée, au service d’autres femmes.
Ici, tout a été conçu pour que chaque participante puisse vivre un temps profondément dédié à elle-même, dans un cadre sécurisant, bienveillant et inspirant.
samedi 07 mars | Sèvres-Anxaumont (86)
Lieu : Les Buis bien-être et ressourcement - 7Rte de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont
Date : samedi 07 mars
Horaire : 9h à 19h30
Tarif : 120 €
Détails de l'événement
L'expérience
Accordez-vous une parenthèse enchantée et profonde. Cet atelier unique combine la pratique réparatrice du Yin Yoga à l'apaisement d'un accompagnement musical au piano.
Mathilde, votre professeure de yoga, vous guidera à travers des postures passives et tenues longtemps. On apprend à ralentir, à respirer pleinement et à se laisser guider pour apaiser le corps et ouvrir le cœur.
Christophe, au piano, accompagnera chaque instant de votre voyage. Sa musique vous bercera dans un profond sentiment de calme et de liberté.
Au programme : libération et introspection.
L'Éveil du Cœur : nous travaillerons spécifiquement sur des postures visant à ouvrir et libérer l'énergie du cœur. L'objectif est de se débarrasser des poids superflus, de laisser l'espace à la lumière et à l'amour de soi.
Introspection et bilan : C'est un moment privilégié pour faire le point sur l'année écoulée et poser les intentions pour celle à venir.
Une ambiance sacrée : totalement baignés dans la douce lumière des bougies, vous serez invités à l'introspection, dans une étreinte de calme où il n'y a plus que vous, votre souffle et la musique.
Le corps s'apaise, le cœur s'ouvre. Venez expérimenter une totale libération.
dimanche 08 mars | Sèvres-Anxaumont (86)
Lieu : Les Buis bien-être et ressourcement - 7Rte de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont
Date : dimanche 08 mars
Horaire : 16h à 18h
Tarif : 50 €
Détails de l'événement
Cet atelier Yoga EndoWarrior est une invitation à ralentir, écouter et soutenir le corps féminin à travers une pratique de yoga douce, consciente et thérapeutique.
Pensé pour les femmes concernées par l’endométriose, les douleurs pelviennes, les déséquilibres du cycle féminin ou simplement le besoin de mieux comprendre leur corps, cet atelier propose un espace sécurisant, respectueux et bienveillant.
Au fil de la pratique, nous explorerons :
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des postures adaptées pour soulager les tensions du bassin
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des respirations apaisantes pour le système nerveux
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des mouvements doux favorisant la circulation et le relâchement
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un temps de relaxation profonde pour intégrer et se déposer
Cet atelier n’a pas vocation à remplacer un suivi médical, mais à offrir un outil complémentaire pour mieux vivre son cycle et ses sensations au quotidien.
Accessible à toutes, sans prérequis en yoga.
Places limitées – inscription obligatoire.
samedi 18 avril | Sèvres-Anxaumont (86)
Lieu : Les Buis bien-être et ressourcement - 7Rte de Bignoux, 86800 Sèvres-Anxaumont
Date : samedi 18 avril
Horaire : 14h30 à 16h30
Tarif : 30 €